Danse-Westmount

Classes de ballet pour adultes

Classes de ballet pour adultes

0 ELEVES INSCRITS

    L’art du ballet est encore la meilleure façon d’étirer les muscles et donner du tonus aux ligaments tout en y alliant beauté et grâce. Si vous avez déjà suivi des cours de ballet, ou que vous ne l’avez jamais fait, mais toujours désiré, cette classe est faite sur mesure pour vous.


    Danse Westmount
    Barre au Sol


    Cours:                   
    Barre au Sol (tous les niveaux)

    Professeur:           Julie Robert

    Durée:                   1 hr (septembre à décembre)

    Course time:        Mercredis, 18h30-19h30

    Pré-requis:            Aucun

    Apperçu du programme:
    Le cours de barre au sol est un cours de conditionnement physique basé sur les principes du ballet classique.  Le cours est composé de séquences de mouvements ballettiques répétitifs au sol accompagné de musique de piano classique, tout comme un cours de ballet. La barre au sol aide à développer et à maintenir une bonne posture, à améliorer  son écoute face à la musique, à renforcer les muscles des chevilles, des pieds, des jambes, ainsi que dans le bas du dos et le centre abdominal, tout en travaillant la flexibilité dans les jambes, les chevilles et le dos.  Aucune expérience en danse ou en entrainement physique nécessaire!

     

    Objectifs:

    • Renforcer les muscles des jambes, du dos et du centre abdominal
    • Améliorer la flexibilité dans les jambes, les chevilles et le dos
    • Développer une écoute musicale
    • Développer et maintenir une bonne posture

    Exigences vestimentaires, etc:


    – Les étudiants sont priés de porter des chaussons de ballet ou des bas

    – Les vêtements devraient être ajustés et adaptés pour l’activité physique
    – Veuillez apporter un coussin si vous avez des problèmes de dos

     

     Frais: s’il vous plaît communiquer avec l’administration a dansewestmount@sympatico.ca 


     

     

    Règle de courtoisie

    Nos classes sont petites et chaque étudiant a de l’importance. Par courtoisie pour le professeur et les autres danseurs, veuillez nous informer d’une absence à l’avance. Nous vous prions de contacter Mme Meltzer au: dansewestmount@sympatico.ca

    Avis sur le cours

    Aucun avis trouvé pour ce cours.

    2015 © Danse Westmount Inc.
    Skip to toolbar